>>پايگاه خبری تحليلی حديد نيوز 13 آذر 1404 ساعت 15:31 http://www.hadidnews.com/news/43160/سلامت-نسل-جوان-چالش-ها-فرصت-ها-راهکارها-سال-۲۰۲۵ -------------------------------------------------- عنوان : سلامت نسل جوان: چالش‌ها، فرصت‌ها و راهکارها در سال ۲۰۲۵ -------------------------------------------------- نسل جوان امروز با تغییرات سریع اجتماعی، فناوری و محیطی روبه‌روست. فشارهای تحصیلی، اقتصادی، شبکه‌های اجتماعی و بحران‌های جهانی سلامت روان، جسم و اجتماعی را تحت تأثیر قرار داده‌اند. متن : دکتر حسن خادم الحسینی،کارشناس، تحلیلگر، پژوهشگر و فعال حوزه جامعه و اقتصاد در خصوص چلش های پیش رو، فرصت هایپیشرفت و بالندگی نسل جوان جامعه و راهکارهای مقابله با تهدیدات و بحران های این نسل، نوشت: توجه به سلامت نسل جوان نه تنها برای رفاه فردی مهم است، بلکه تأثیر مستقیمی بر توسعه جامعه و اقتصاد آینده دارد. وضعیت سلامت جسمی و روانی نسل جوان ۱. سلامت جسمی سبک زندگی کم تحرک: استفاده بیش از حد از گوشی و کامپیوتر، کاهش فعالیت های فیزیکی. تغذیه ناسالم: مصرف فست فود و نوشیدنی های قندی افزایش یافته است. چاقی و اضافه وزن: سازمان جهانی بهداشت هشدار داده که بیش از ۲۰٪ نوجوانان در جهان دچار اضافه وزن هستند. ۲. سلامت روانی اضطراب و افسردگی: فشارهای تحصیلی و اجتماعی افزایش یافته اند. (WHO, 2024) شبکه های اجتماعی: باعث مقایسه دائمی، ترس از عقب ماندن و کاهش اعتماد به نفس می شوند. اختلالات خواب: استفاده طولانی از وسایل دیجیتال، ساعت بیولوژیک بدن را به هم می ریزد. تأثیر فناوری و رسانه های دیجیتال فناوری فرصت و تهدید است: آموزش آنلاین، دسترسی به اطلاعات و ارتباطات سریع را فراهم کرده، اما باعث اعتیاد دیجیتال، حواس پرتی و کاهش تعاملات اجتماعی شده است. چالش هوش مصنوعی و شبکه های اجتماعی: الگوریتم ها رفتار کاربران را شکل می دهند و سلامت روان را می توانند تحت تأثیر قرار دهند. تأثیر محیط و تغییرات جهانی تغییرات اقلیمی: استرس، اضطراب محیطی و ترس از آینده زمین. بحران های اقتصادی و اجتماعی: ناپایداری مالی خانواده ها باعث افزایش فشار روانی بر نوجوانان و جوانان می شود. آلودگی هوا و مواد شیمیایی: مشکلات تنفسی و بیماری های مزمن در حال افزایش است. بخش ۴ راهکارها و اقدامات پیشنهادی ۱. فردی ورزش منظم و فعالیت بدنی روزانه. خواب کافی و برنامه ریزی صحیح روزانه. مدیریت زمان استفاده از شبکه های اجتماعی. ۲. خانوادگی و اجتماعی حمایت عاطفی والدین و معلمان. افزایش آگاهی خانواده ها و نوجوانان درباره سلامت روان و جسم. ایجاد فضاهای ورزشی و تفریحی برای جوانان. ۳. آموزشی و دولتی گنجاندن آموزش سلامت جسمی و روانی در مدارس و دانشگاه ها. برنامه های ملی برای کاهش استرس، مشاوره روانشناسی و دسترسی آسان به خدمات درمانی. سیاست های حمایت از سبک زندگی سالم، ورزش و تغذیه مناسب. نتیجه گیری نسل جوان ستون آینده جامعه است و سلامت آن اهمیت حیاتی دارد. ترکیب آموزش، حمایت خانواده، سیاست های دولتی و مدیریت فردی می تواند سلامت جسمی و روانی جوانان را تقویت کند. اگر به این موضوع توجه نشود، نه تنها سلامت فردی بلکه پایداری اجتماعی و اقتصادی جامعه نیز تهدید می شود.